蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

糖尿病的飲食治療是一個(gè)長(zhǎng)期過程，是終身性的，要建立正確有規(guī)律的飲食習(xí)慣，具體要注意以下幾個(gè)方面：

1、不偏食、不挑食，嚴(yán)格定時(shí)、定量、定餐，嚴(yán)格控制全天總熱量攝入，防止過多，每天主食量在4-6兩，進(jìn)食過多會(huì)引起血糖升高和波動(dòng)；

2、保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白供應(yīng)，要有一定的牛奶、雞蛋、瘦肉攝入，控制總量；

3、可以少量進(jìn)食肉食，各種肉食每天不超過3兩，吃牛肉控制定量；

4、粗糧、雜糧攝入，如蕎麥面、玉米面等富含豐富維生素B，多種微量元素及食物纖維的，長(zhǎng)時(shí)間食用具有降糖降脂效果；

5、注意蔬菜含糖量，如南瓜、菠菜、冬瓜含糖量相對(duì)較低，茄子、空心菜、白蘿卜、洋蔥、香菜、毛豆等可以經(jīng)常食用；

6、豆類和乳類對(duì)于糖尿病患者是非常好的食物；

7、包括烹調(diào)油、花生油、核桃等硬堅(jiān)果，糖尿病患者應(yīng)該少食動(dòng)物油而以植物油為主；

8、在血糖控制較好情況下可以食用含糖指數(shù)低水果，如梨、柿子、蘋果等。

所以糖尿病患者可以少量進(jìn)食牛肉。