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頸椎病患者的鍛煉主要增加頸部肌肉力量，以維持頸椎穩(wěn)定性，常見(jiàn)鍛煉方式包括平板支撐、俯臥撐等，可增加頸部多裂肌，以及斜方肌的力量。但上述鍛煉方式不適合脊髓型頸椎病，或椎動(dòng)脈型頸椎病患者。由于脊髓型頸椎病對(duì)患者神經(jīng)已經(jīng)造成明顯壓迫，鍛煉頸部可能會(huì)使頸椎病癥狀更加嚴(yán)重，且保守治療和日常生活中的鍛煉無(wú)效，建議需盡快進(jìn)行手術(shù)治療。

對(duì)于存在椎動(dòng)