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產后腰痛的原因主要包括以下幾種：

1、繼發(fā)炎癥：比如盆腔、子宮內膜炎癥，或者產褥期感染，均可引起產后腰痛；

2、腰部疾病：若產婦既往有腰間盤突出、腰肌軟組織損傷的病史，因孕期雌激素分泌改變使盆底韌帶松弛，均可導致產后腰痛；

3、哺乳姿勢錯誤：如果產婦側臥位哺乳時間較長，長時間姿勢不正確也可出現(xiàn)腰痛。

另外，建議產婦在產后采取側臥位休息，防