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月經(jīng)期可以吃谷維素嗎
2023-11-06 09:34:37播放:-
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月經(jīng)期可以吃谷維素嗎
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月經(jīng)期可以食用谷維素,谷維素主要起到調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的作用。女性在月經(jīng)期比較容易出現(xiàn)睡眠不安、失眠、多夢,此時(shí)服用谷維素可以幫助月經(jīng)期改善睡眠,甚至緩解心情煩躁等不適,對身體有益。月經(jīng)期除谷維素外,女性也可以適當(dāng)服用生姜紅棗茶和紅糖玫瑰花茶。
女性在月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落和免疫力降低,需要避免寒涼類藥物或食物,如金銀花茶、