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    夜里失眠睡不好怎么辦
    2023-03-08 17:14:29播放-
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    夜里失眠睡不好怎么辦
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    夜里失眠、睡不好,有多種治療方法,但是要評估患者睡眠障礙程度。根據(jù)患者為輕、中、重度進(jìn)行治療,具體如下:

    1、輕度失眠:患者可以簡單進(jìn)行心理調(diào)整或者行為調(diào)整、運動療法,甚至可以給予食療等,治療方法方便且對人體無傷害;

    2、中度失眠:要評估患者是否需要用藥,如果患者必須用藥,可以給予中藥治療,盡量不要用西藥,