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背部的疼痛多見于40-60歲或者20-30歲年齡段，主要表現(xiàn)為頸、肩、背多處疼痛，背部肌肉痙攣，有明顯壓痛點(diǎn)，原因多與伏案工作、夏天吹空調(diào)或者看電腦、看手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等因素有關(guān)。
如果疼痛首先應(yīng)該去除誘因，比如可以避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、避免著涼等，可以進(jìn)行局部熱敷，局部按摩等治療。
如果效果還是不明顯，建議到專業(yè)醫(yī)院骨科就診，除外器質(zhì)性的疾病，比如尤其老年人