怎樣防止老年癡呆
2023-10-22 21:30:55播放:-
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怎樣防止老年癡呆
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防止老年癡呆首先要對患者進行危險因素篩查,比如高血壓、高血糖、高血脂、睡眠障礙、感染等因素進行控制,可去醫(yī)院進行檢查。生活方面,自己能做的預(yù)防工作如下:
1、飲食:提倡的地中海飲食,因為有研究表明地中海飲食對大腦有利,可減緩認(rèn)知功能衰退、預(yù)防老年癡呆癥;這種飲食融合大量的植物類食物,比如水果、蔬菜、谷物、堅果,同時限制紅肉的攝入