![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/11/03/157B2BD74E00E72966A39F8144CD1103.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
減去肚子贅肉的方法
2023-08-31 11:10:20播放：-
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減去肚子贅肉的方法
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視頻內(nèi)容
大多數(shù)人可能到了一定年齡，機體就會發(fā)胖。發(fā)胖最明顯表現(xiàn)是內(nèi)臟脂肪、中段脂肪明顯增加，很少會看到一個人肚子特別小，胳膊、腿特別粗。大多數(shù)在社會上看到的人基本上都是胳膊、腿比較細(xì)，但有很大的肚子，內(nèi)臟脂肪或皮下脂肪，尤其是腹部皮下脂肪肥厚是困擾很多人的問題。
如果想減掉肚子脂肪，必須做到管住嘴、邁開腿。要考慮減少總能量，慢慢消耗內(nèi)臟脂肪，