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    如何使孩子的X型腿變直
    2023-11-02 13:58:09播放-
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    如何使孩子的X型腿變直
    01:45
    視頻內(nèi)容

    日常生活中可以盤腿坐改善X型腿,即類似打坐的動作。X型腿是指站立時雙側(cè)膝關(guān)節(jié)并攏,外踝部無法完全并攏。通常兩踝間寬度約為1.5cm,如果>1.5cm,即屬于膝外翻。部分孩子屬于輕度膝外翻,踝部寬度<1.5-2cm,可以參照互聯(lián)網(wǎng)各種各樣改善X型腿的視頻進(jìn)行改善。

    較為簡單,并且孩子又有興趣的方法還是盤腿坐,并且多數(shù)人也好理解。可以明天盤腿坐30分鐘/次,也可以進(jìn)行其它活動。孩子坐著、腰板挺直以后,上半身的手可以活動,如可以看電視、做其它手工、寫作業(yè)等。

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