![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C0/04/4B355469750266778AD02A9261E9C004.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
女生長高的最快方法
2023-05-04 20:51:28播放：-
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女生長高的最快方法
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女性長高最快的方法就是加強營養(yǎng)和鍛煉，因為青少年女性的發(fā)育比男性早，青春期到來較早。女性在青春期生長發(fā)育的速度較快，在半年到1年的時間就會長5-10cm，甚至有的小孩可以長到12-14cm。女性生長除受父母遺傳因素的影響，同時也受營養(yǎng)因素和運動因素的影響。
如果想長得比較高，建議在加強營養(yǎng)的同時還要加強鍛煉。因為運動可以刺激下丘腦分泌生長激素使人長得