蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

每天喝綠茶能否起到減肥的作用，要具體問題具體分析。因為影響減肥效果好壞的因素，并不是跟每天是否喝綠茶有直接的關系，而是跟每天吃進來所有食物產(chǎn)生的能量，與運動消耗的能量之間，是否達到能量負平衡，有直接的關系。而喝綠茶對減肥效果是否有影響，一般分為以下幾種情況：

1、達到能量負平衡：如果養(yǎng)成均衡飲食的習慣，避免吃進其他過多的食物，也養(yǎng)成積極運動的習慣，在此前提下每天喝適量的綠茶，通常并不會導致過多能量進入到體內。還有助于維持身體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，對提高減肥效果有積極的作用。且每天適量的喝綠茶，還能機械性的刺激腸道蠕動，促進糞便排出，促進消化液分泌，能夠避免吃進其他的食物在體內蓄積；

2、未達到能量負平衡：但如果沒有嚴格控制飲食，也沒有養(yǎng)成積極鍛煉的習慣，不能達到體內能量負平衡，只是單純的每天喝綠茶，一般起不到減肥的作用。