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    腰肌疼痛怎么緩解疼痛
    2023-11-17 14:43:40播放-
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    腰肌疼痛怎么緩解疼痛
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    腰肌疼痛臨床上較為常見,常由于外傷、寒冷或者按摩不當(dāng)?shù)纫蛩厮鶎?dǎo)致,總體原因都是腰背部肌肉損傷。腰背部肌肉比較豐富,如果出現(xiàn)腰肌酸痛、疼痛,首先應(yīng)該盡量避免腰背部肌肉再次損傷,可以多進(jìn)行臥床休息,臥床時(shí)應(yīng)該使腰背部肌肉充分放松,切忌擅自進(jìn)行按摩或者手法復(fù)位等,導(dǎo)致腰肌進(jìn)行二次損傷的治療。在臥床休息的同時(shí),可以外用活血鎮(zhèn)痛類藥物,也可以選擇物理治療的方法,比如短波、微波、紅外或暖水袋熱敷等。如果經(jīng)過簡(jiǎn)單處理,疼痛沒有明顯緩解,應(yīng)該及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診,給予治療腰椎疼痛的藥物或者松弛肌肉藥物進(jìn)行治療。

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