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產(chǎn)后腰腿痛怎么辦
2023-10-06 00:20:13播放:-
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產(chǎn)后腰腿痛怎么辦
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孕婦在產(chǎn)后易出現(xiàn)腰腿疼痛的原因,由于激素分泌水平改變造成,孕前腰骶部肌肉韌帶處于松弛狀態(tài),為分娩做準備。孕后因各種原因未能恢復孕前狀態(tài),因此出現(xiàn)產(chǎn)后腰腿痛,通常采取以下措施緩解:
1、保證充足休息,避免勞損進一步加重,因為產(chǎn)后要哺乳 藥物治療不便;
2、康復治療,如推拿、按摩或物理治療;
3、運動療法,如鍛煉腰背部肌肉,增加其力