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肩周炎即原發(fā)性肩周炎，俗稱凍結(jié)肩，是傾向于自愈性的疾病。在緩解期可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，如正面爬墻試驗(yàn)和側(cè)面爬墻試驗(yàn)。通過正面爬墻試驗(yàn)可以鍛煉肩關(guān)節(jié)的前屈，側(cè)面爬墻試驗(yàn)可以鍛煉肩關(guān)節(jié)的外展。此外可以做內(nèi)收、內(nèi)旋和外旋的運(yùn)動(dòng)，如可以扯住門把手進(jìn)行肢體旋轉(zhuǎn)，從而進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的外旋和內(nèi)旋。同時(shí)也可以進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)，來活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。

如果無法進(jìn)行