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肩周炎即原發(fā)性肩周炎，俗稱凍結(jié)肩，是傾向于自愈性的疾病。在緩解期可以進行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，如正面爬墻試驗和側(cè)面爬墻試驗。通過正面爬墻試驗可以鍛煉肩關(guān)節(jié)的前屈，側(cè)面爬墻試驗可以鍛煉肩關(guān)節(jié)的外展。此外可以做內(nèi)收、內(nèi)旋和外旋的運動，如可以扯住門把手進行肢體旋轉(zhuǎn)，從而進行肩關(guān)節(jié)的外旋和內(nèi)旋。同時也可以進行鐘擺運動，來活動肩關(guān)節(jié)。

如果無法進行