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降脂方法沒(méi)有性別差別，主要有以下方式：

1、飲食控制、運(yùn)動(dòng)：對(duì)于女性，中老年女性體重增加容易引起肥胖，伴有血脂增高，應(yīng)控制飲食并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。甘油三酯高與進(jìn)食有很大關(guān)系，如喝湯多、食物油膩、喝酒都會(huì)引起甘油三酯升高，進(jìn)而引起血脂升高，應(yīng)控制飲食，同時(shí)積極運(yùn)動(dòng)，讓血脂降下來(lái)；

2、藥物控制：降脂藥物主要有他汀類(lèi)、抑制膽固醇合成以及從腸道抑制膽固醇吸收的藥物，如煙酸、依折麥布等。如果運(yùn)動(dòng)、飲食控制以后，1-3個(gè)月血脂仍高，需要到醫(yī)院進(jìn)行血脂治療。根據(jù)血脂水平和患者身體狀況，請(qǐng)專科醫(yī)生合理選擇藥物。