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腿骨折肌肉萎縮怎么辦
2023-08-25 09:21:34播放:-
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腿骨折肌肉萎縮怎么辦
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視頻內容
腿部出現(xiàn)骨折后由于需要患肢制動、休息且時間比較長,會出現(xiàn)肌肉的廢用性萎縮,具體有以下幾個方面緩解:
1、在初期患者可以練習床上直腿抬高鍛煉,也就是將下肢繃直,緩慢抬高,再緩慢放下;
2、在患者可以下地負重活動之后,可練習平路慢走、平路慢跑等活動;
3、在鍛煉一段時間后患者可轉為練習深蹲,或者練習游泳、蹲杠鈴一類