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頸椎病麻木僵硬怎么辦
2023-08-02 23:46:30播放:-
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頸椎病麻木僵硬怎么辦
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頸椎病患者如果出現(xiàn)頸部麻木、僵硬,一定要盡量少低頭、少看手機(jī)、避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。另外,避免頸部肌肉受涼,當(dāng)工作勞累時(shí),盡量用手按摩頸背部的肌肉,使其處于放松狀態(tài)。如果僵硬反復(fù)出現(xiàn),持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng),通過(guò)按摩或者理療不能緩解,甚至出現(xiàn)上肢麻木、疼痛,建議到醫(yī)院就診,因?yàn)榛颊呖赡芤呀?jīng)有不同程度的椎間盤(pán)突出,