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對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者而言，改變生活方式、改變自己的飲食習(xí)慣是必不可少的治療手段。在此過(guò)程中患者還需要補(bǔ)鈣，如果患者缺乏維生素D，則需進(jìn)行維生素的D補(bǔ)充。

由于鈣需要通過(guò)維生素D的幫助才能吸收，患者需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，或者吃含維生素D較多的食物，比如深海魚(yú)類(lèi)、深綠色的葉子蔬菜等，并且在飲食過(guò)程中還要多喝牛奶，吃乳制品、豆制