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維生素D常規(guī)的時(shí)間，大多數(shù)教科書(shū)上推薦的時(shí)間是至少吃到2歲，因?yàn)?歲后孩子能走、能跑、能跳，而且戶外活動(dòng)明顯增加了，接觸日光的時(shí)間增加，通過(guò)皮膚來(lái)使其維生素D增加，維生素D的轉(zhuǎn)化就明顯增加了，則維生素D就不容易缺乏了。再加上此時(shí)飲食品種，動(dòng)物性的飲食等攝入也明顯增加，即通過(guò)食物攝入維生素D的幾率也明顯增加，就不用再額外的補(bǔ)充維生素D，所以魚(yú)肝油一般建議