![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A0/92/BC8A54922CD774C471DCAB7E9391A092.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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神經(jīng)衰弱跑步能好嗎
2023-05-19 05:20:59播放：-
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神經(jīng)衰弱跑步能好嗎
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視頻內(nèi)容
神經(jīng)衰弱或焦慮、抑郁、軀體化障礙屬于功能性疾病，無器質(zhì)性問題。但如果長期管理不佳會帶來軀體化疾病，如心腦血管疾病。所以需要管理，可采取運(yùn)動方式。而跑步可對焦慮、抑郁起到一定治療作用。
但注意運(yùn)動只是生活方式一方面，除運(yùn)動外，還包含家庭生活、工作、飲食習(xí)慣和行為習(xí)慣、思維習(xí)慣及其它外部環(huán)境，是否參加社會活動，正常與人