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    神經(jīng)衰弱跑步能好嗎
    2023-05-19 05:20:59播放-
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    神經(jīng)衰弱跑步能好嗎
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    神經(jīng)衰弱或焦慮、抑郁、軀體化障礙屬于功能性疾病,無器質(zhì)性問題。但如果長期管理不佳會帶來軀體化疾病,如心腦血管疾病。所以需要管理,可采取運(yùn)動方式。而跑步可對焦慮、抑郁起到一定治療作用。

    但注意運(yùn)動只是生活方式一方面,除運(yùn)動外,還包含家庭生活、工作、飲食習(xí)慣和行為習(xí)慣、思維習(xí)慣及其它外部環(huán)境,是否參加社會活動,正常與人