蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

改善耳鳴、耳聾的常見按摩方法如下：

1、鼓膜按摩：鼓膜按摩的方法是用食指摁住耳屏，即外耳道口凸起處，用食指一按一放，此方法可以緩解耳鳴和耳聾的癥狀；

2、耳廓按摩：耳廓按摩也稱營(yíng)治城廓，方法即用食指和拇指，在耳廓從上往下按摩。此方法可以改善局部的微循環(huán)，促進(jìn)氣血流通；

3、鳴天鼓：用于預(yù)防和治療耳鳴、耳聾，即用手掌把耳屏、外耳道口封住，將5個(gè)手指頭放在枕后部枕，把食指放在中指上面，從中指上面往下滑，會(huì)聽到像敲鼓的聲音，稱為鳴天鼓。鳴天鼓時(shí)，右耳朵做24下后，左耳朵做24下，兩邊再同時(shí)做24下。