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很多人覺得躺著看手機挺舒服，但是從用眼要求來說，眼睛和看的東西要有一定的距離，光線有一定的柔和度，躺著看手機的危害如下：

1、舉手機的時候和眼睛距離比較近，眼睛易產(chǎn)生疲勞；

2、脖子位置和腰椎位置以及眼睛看東西的方向，可能會扭曲、壓迫血管，影響供血，所以位置、用眼距離、保持姿勢，持續(xù)用眼的時間，也會對眼睛造成疲勞；

3、手機光線在