![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/F6/244FFE1F982DAFA37F1BAD378D9974F6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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靜脈曲張的運(yùn)動治療方法
2023-11-01 14:06:32播放：-
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靜脈曲張的運(yùn)動治療方法
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下肢血液回流靠心臟瓣膜引起的負(fù)壓，在運(yùn)動過程中，小腿肌肉收縮、壓迫、擠壓，產(chǎn)生泵的作用，把下肢血液擠回身體，引起血液回流，減少小腿血液的淤血。但要注意適當(dāng)運(yùn)動，具體如下：
1、配合彈力襪，彈力襪的緊箍作用能使回流血液不再返流到小腿；
2、運(yùn)動過程中要注意運(yùn)動時間和運(yùn)動量，不宜劇烈運(yùn)動，可以進(jìn)行散步、慢跑