![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/45/BC/648D9DFE113C1F20CD67AAA8D72645BC.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
半月板損傷還能跑步嗎
2023-12-27 02:15:07播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
半月板損傷還能跑步嗎
01:20
視頻內容
半月板損傷是否能跑步，取決于半月板損傷程度。如果半月板只是輕度損傷，可以跑步，因為半月板只有靠近關節(jié)囊周圍一部分有血運，大部分沒有血運，適當跑步可以促進局部血運加快，促進滑膜滲透、半月板恢復，因此適當跑步對其有利。
但絕大部分半月板損傷相對比較重或者有撕裂，跑步要慎重。如果跑步時明顯感覺關節(jié)腫脹、疼痛、卡