![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BD/C3/B27708417ED7E41A79E1F03EE28EBDC3.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小腿拉傷怎么恢復
2023-02-15 19:28:54播放：-
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小腿拉傷怎么恢復
01:52
視頻內(nèi)容
小腿拉傷恢復治療方案主要采取以下綜合治療措施：
1、小腿拉傷后需注意休息，患肢避免下地行走、負重及劇烈體育活動，避免關節(jié)部位過度活動，否則容易造成肌肉再次牽拉和加重損傷；
2、患肢通常需抬高且高于心臟水平，以促進靜脈和淋巴回流，減少小腿部位腫脹；
3、小腿拉傷處24小時內(nèi)可進行局部冰敷，減輕局部腫脹；
4、患肢進行適當固定和制