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弱視訓練方法如下：

1、精細訓練：進行穿珠，打游戲、挑顏色，挑水果、挑物品這種精細訓練，必須進行強制性形覺輸入；

2、遮蓋法：對于單眼弱視的兒童，因為好的眼睛視力清楚，所以大腦會選擇性只采集清楚眼睛的視覺圖像；遮蓋是將相對較好的眼睛遮起之后，強迫用另一只不好的弱視眼去看東西，才逐漸通過視信號傳播到大腦里，弱視才能提高；

3、如果雙眼都有弱視，就交替