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發(fā)燒了鍛煉好還是休息好
2023-10-28 01:25:54播放:-
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發(fā)燒了鍛煉好還是休息好
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如果出現(xiàn)發(fā)燒的情況,不建議進(jìn)行鍛煉,建議充分休息,以臥床休息為主。如果患者發(fā)燒時(shí)強(qiáng)打精神鍛煉,由于免疫力低下,可能加重心腦血管負(fù)擔(dān),還可能在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)離子紊亂,甚至因過度疲勞而專注力不集中,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)質(zhì)量下降,或出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性損傷,如肌肉拉伸傷,從而傷及膝蓋、腰椎、頸椎等。
因此發(fā)燒時(shí)不建議鍛煉,應(yīng)立刻臥床休息,且及時(shí)到醫(yī)院就診,明確引起發(fā)燒