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多囊吃什么食物促排卵
2023-09-02 06:45:54播放:-
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多囊吃什么食物促排卵
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視頻內(nèi)容
并無(wú)特定食物可增加多囊卵巢綜合征患者的排卵。部分患者聽(tīng)說(shuō)進(jìn)食魚(yú)、蝦等高蛋白食物可以促排卵,因此短期大量進(jìn)食魚(yú)、蝦等高蛋白食物,結(jié)果體重增長(zhǎng)較快,并可能導(dǎo)致停經(jīng)。
多囊患者稀發(fā)排卵的原因并不是缺乏蛋白,而是因?yàn)轶w內(nèi)雄激素水平升高。同時(shí)女性體內(nèi)的雄激素水平與體重以及腹圍呈正相關(guān),有研究表明,女性降低體重5%-10%時(shí),即可降低體內(nèi)雄激素水平,從而改善排卵。因此,與其增加攝入,不如盡量減少攝入油脂等能量較高的食物,降低體重,從而起到促排卵的作用。
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