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    站樁對靜脈曲張的效果
    2023-06-29 13:19:24播放-
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    站樁對靜脈曲張的效果
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    嚴格講站樁對下肢靜脈回流或靜脈曲張預(yù)防和治療存在一定幫助。站樁時小腿腓腸肌呈現(xiàn)收縮狀態(tài),可以幫助小腿肌肉內(nèi)部靜脈回流。

    長時間站樁或維持一定時間站樁屬于站立姿勢,對于整個下肢靜脈回流不利。因此站樁運動需要不停變化,即處于站樁姿勢時,重心在腳掌和足跟之間輪流更替,使腓腸肌收縮和舒張才能達到良好靜脈回流效果。因