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水煮金針菇可以減肥嗎
2023-03-13 15:20:52播放：-
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水煮金針菇可以減肥嗎
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水煮金針菇是否可以起到減肥的作用，還要具體問題具體分析，因為影響減肥效果好壞的因素，與是否吃水煮金針菇并沒有有直接的關(guān)系，而是與每日進食的所有的食物產(chǎn)生的能量與運動消耗的能量之間是否達到能量負平衡，有直接的關(guān)系。
1、可以：如果平時養(yǎng)成均衡飲食的習慣，避免攝入其他過多的食物，同時積極體育鍛煉的好習慣。在此前提下，適量地吃水煮金針菇，并不會導致能量攝