![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
晚上吃獼猴桃會胖嗎
2023-03-21 14:16:16播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
晚上吃獼猴桃會胖嗎
01:43
視頻內(nèi)容
晚上吃獼猴桃究竟會不會變胖，一定要具體問題、具體分析。因為導(dǎo)致身體發(fā)胖最根本的因素，并不是與是否吃了獼猴桃有著直接的關(guān)系，而是與吃進來所有食物產(chǎn)生的能量，與運動消耗的能量之間，是否達到了負平衡，有著直接的關(guān)系。
如果養(yǎng)成了均衡飲食的習(xí)慣，避免吃進來其他過多的食物，也養(yǎng)成了積極運動的習(xí)慣。在晚上吃適量獼猴桃，不會引起過多能量進入體內(nèi)，有助于保持身體的能量負平