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    女性更年期盜汗要怎么辦
    2023-10-15 19:52:51播放-
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    女性更年期盜汗要怎么辦
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    出現(xiàn)更年期潮熱、盜汗的治療主要有以下幾點(diǎn):

    1、進(jìn)行一般治療,如注意調(diào)理身體,建議衣物寬松,居住和活動(dòng)場(chǎng)所涼快,保持良好情緒,堅(jiān)持鍛煉身體;

    2、日常均衡飲食,可多食用蔬菜、水果,可進(jìn)食豆類食物,盡可能少進(jìn)食辛辣、油膩、高糖食物,避免接觸煙酒;

    3、出現(xiàn)潮熱可以適當(dāng)深呼吸,飲用涼白開水,進(jìn)行有利于身心健康的