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對于結石，要分是哪個部分的結石。比較多見的是泌尿系結石和膽道結石。泌尿系結石主要存在的原因是尿液的排出不暢或者是泌尿系統(tǒng)的炎癥性損傷等，這樣的病人會反復出現(xiàn)結石，只要得過結石后，即便排出后，以后可能還會再犯。這樣的病人或者有這樣病史的病人就要注意多喝水，尤其是天氣熱的時候。即便是沒有得過結石的病人，在炎熱的夏天也要注意多飲水、多排尿，保證腎、輸尿管和膀胱的通暢，保證有足夠的尿液進行尿路的沖洗，就能夠比較好地避免發(fā)生泌尿系結石。
膽道結石主要的原因是與人體的膽汁成分比例不恰當有關。臨床上會發(fā)現(xiàn)一家人都吃一樣的東西，有些人就得結石，有的人并不得結石。所以結石的存在也跟一些基因遺傳有相關性，飲食上也不用特別的注意。但是膽道結石和泌尿系結石有類似的地方，保證膽汁的充分排出，也有利于膽道石的減少。長期飲食不規(guī)律，比如司機、醫(yī)生、警察經(jīng)常加班，可導致膽汁的排泄不規(guī)律，也會增加膽囊結石的發(fā)作頻率。所以對這類病人要注意調(diào)整飲食，或者進行定期的體檢，發(fā)現(xiàn)隱患及時解決。