![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3B/53/96E3157F5C18DFECFB7B6F7B42D23B53.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
老是做噩夢是怎么回事
2023-12-28 22:23:14播放：-
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老是做噩夢是怎么回事
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視頻內(nèi)容
經(jīng)常做噩夢的原因如下：
1、白天負(fù)面情緒的表達(dá)，在睡眠過程中進(jìn)行情緒疏導(dǎo)；
2、睡眠過程中身體出現(xiàn)不適，可能也會反映在夢中，如手及被褥壓至胸口；
3、身體存在其他問題，比如心臟疾病、肺部疾病，也可能會出現(xiàn)噩夢。
每個人每天晚上睡覺的時候都會做夢，有些人覺得自己一夜無夢，其實是自己不記得。如果不做夢，這個人可能