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    消化慢是不是容易長胖
    2023-07-27 21:31:57播放-
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    消化慢是不是容易長胖
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    消化慢不一定會長胖,因?yàn)槭澄锝?jīng)過消化吸收后進(jìn)入人體,若消化不了也就吸收不了。長胖是由于進(jìn)食過多,脂肪沉積于人體而導(dǎo)致的,如果吸收不了營養(yǎng),自然也不會長胖。日常生活中如果消化慢,則應(yīng)該多吃清淡食品,多吃水果蔬菜,少吃油膩油炸食品,少量多餐,適當(dāng)吃一點(diǎn)粗糧。另外,老年人消化吸收功能差、代謝差,也容易長胖,所以老