![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/09/0D/B9132101A591C00062A42E168430090D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
三高人群能吃什么堅果
2023-12-07 19:33:13播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
三高人群能吃什么堅果
01:57
視頻內(nèi)容
隨著大家生活水平提高，堅果成為非常受歡迎的一種食物。大家都認為堅果富含各種微量元素、富含蛋白質(zhì)，所以是非常好的食品。但三高的人可能什么堅果都不適合吃，但不代表讓大家不吃，而是一定要限制攝入量。膽固醇上限一般是5.7mmol/L，有的患者膽固醇將近10mmol/L，這種患者非常少見，1年只能見2-3例。飲食無特殊，但不怎么吃肉，每天要吃一捧花生米，花生