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    腦神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
    2023-04-05 22:24:39播放-
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    腦神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
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    腦神經(jīng)衰弱的調(diào)理,具體如下:

    1、增加運(yùn)動:建議多參加娛樂活動,特別是體育運(yùn)動,選擇適合患者身體情況的體育項(xiàng)目,并保證每天堅(jiān)持,特別是戶外有氧運(yùn)動。運(yùn)動可以改善患者的血液循環(huán),提高患者的身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣以后,腦神經(jīng)衰弱的癥狀會得到明顯改善;

    2、改善睡眠環(huán)境:腦神經(jīng)衰弱的患者多數(shù)為睡眠障礙,舒適的睡眠