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生姜和什么一起吃減肥快
2023-12-12 18:37:00播放：-
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生姜和什么一起吃減肥快
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姜其實對于減肥并不是特別有意義，影響減肥效果好壞的因素，并不與姜和何種食物一起吃有密切關(guān)系。影響減肥效果好壞的重要因素，是進食所有食物產(chǎn)生的能量，與運動消耗的能量之間是否形成能量負平衡。
如果減肥的人群養(yǎng)成均衡飲食的習慣，能避免吃過多的食物，也養(yǎng)成積極鍛煉的習慣。在此前提下，姜無論和何種食物一起吃，都不會導致過