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監(jiān)測(cè)排卵最基本的方法是基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)，女性每天早上不吃不喝，什么都不動(dòng)，然后把頭一天晚上甩好的體溫表放到口腔中測(cè)溫度，通過基礎(chǔ)體溫變化判斷有沒有排卵，但實(shí)際上因?yàn)樵摲椒ㄏ鄬?duì)比較麻煩，同時(shí)獲得的信息也比較少，所以更提倡超聲監(jiān)測(cè)排卵，同時(shí)結(jié)合排卵試紙看卵泡的生長發(fā)育。

如果是一個(gè)月經(jīng)規(guī)律、30天左右周期的女性，在月經(jīng)第8-10天到醫(yī)院做超聲，由醫(yī)生看卵巢