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    總是失眠按摩哪個(gè)部位
    2023-12-23 09:34:23播放-
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    總是失眠按摩哪個(gè)部位
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    失眠一般按摩的部位是面部,以面部眼周?chē)√醚?、魚(yú)腰穴、四白穴、太陽(yáng)穴為主,頭部以頭頂?shù)陌贂?huì)穴、四神聰穴和枕下,頸部的風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、啞門(mén)穴這些穴位,用頭頸部的梳散法,跟梳頭一樣的動(dòng)作,持續(xù)治療一定時(shí)間之后,大部分人可以舒緩,有發(fā)困的感覺(jué)。還有一種中醫(yī)認(rèn)為胃不和則臥不安,晚上吃多了,還想馬上睡覺(jué),很快睡著也很難,這種時(shí)候要控制飲食量,不要多吃