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足跟痛一般多見于足部跟骨滑囊炎、跖筋膜炎和跟腱炎。要減少足跟部的負重和刺激，即減少活動，減少走路，不穿過硬的鞋子，以便對足跟進行刺激，可以穿一雙質軟、前低后高的鞋子，重心前移，減少對腳后跟的應力刺激。

同時局部進行理療，如用熱水泡腳，或用中醫(yī)中藥進行泡腳，或進行膏藥或藥膏涂抹、貼敷。如果上述治療無效，可以口服非甾體類消炎藥如洛索洛芬或塞來昔布，還有最常見的扶他林類藥物，可以緩解疼痛。對于疼痛比較嚴重者，可以進行封閉治療。但跟腱炎局部不能進行封閉治療，對于一部分滑囊炎或跖筋膜炎的患者，進行沖擊波治療較有效。

總體來講，足跟痛可以治愈，但是治愈時間和療程會比較長，需要有足夠的耐心和信心。