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正常人得低血糖，原因如下：

1、進(jìn)食過少：最常見的原因是由于進(jìn)食過少，如不規(guī)律進(jìn)餐，該進(jìn)食時(shí)不進(jìn)食，或者是由于追求身材的完美過度節(jié)食，減少碳水化合物的攝入，都會(huì)導(dǎo)致正常人群出現(xiàn)低血糖；

2、運(yùn)動(dòng)量突然增加：正常人群在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量突然增加時(shí)容易出現(xiàn)低血糖，如長期徒步、過度長跑，都會(huì)導(dǎo)致低血糖的發(fā)生；

3、使用特殊的藥品：除飲食和運(yùn)動(dòng)因素，正常