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脂肪肝吃高蛋白食物好嗎
2023-01-21 02:54:43播放：-
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脂肪肝吃高蛋白食物好嗎
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脂肪肝患者需要適當食用高蛋白食物，但總熱量需要控制，夜間不要加餐，晚餐需要控制熱量攝入。脂肪肝的飲食建議低糖、低脂、高膳食纖維，即多進食蔬菜，控制含糖量高的水果攝入，且需要適當增加高蛋白食物的攝入比例。同時控制熱量攝入，每天要減少500-1000大卡的熱量，減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸食物的攝入。含飽和脂肪酸的食物包括動物脂肪，