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前交叉韌帶重建后康復方法
2023-04-03 17:41:40播放：-
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前交叉韌帶重建后康復方法
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前交叉韌帶重建后康復方法如下：
1、術后0-2周：主要是控制腫脹和疼痛，護理傷口，避免主動伸膝到40度等，以被動活動為主；
2、術后2-4周：可以在治療師的指導下逐漸活動膝關節(jié)，支具鎖定可以調(diào)整到40度，逐漸進行肌力訓練；
3、術后4-6周：屬于運動訓練的黃金時間，建議在治療師的指導下進行肌力強化訓練和關節(jié)活動度的全方位訓練