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6個(gè)月開(kāi)始添加輔食，10個(gè)月要吃第二階段食物，即固體食物，如沫狀、碎狀、紙狀或條狀食物，包括水果、蔬菜、魚(yú)肉、雞肉、蛋類等等，通?？梢猿灾?、軟飯、面條、豆制品、碎菜、碎肉、蒸雞蛋、魚(yú)泥、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆等，但是主要還是以稀粥、軟面為主，要做到每日三餐都給寶寶進(jìn)食。10個(gè)月的寶寶已經(jīng)開(kāi)始長(zhǎng)牙，牙床可以搗碎稍有顆粒感的食物，而且也學(xué)會(huì)用前面的小牙咀嚼食物，也可以獨(dú)坐，小手學(xué)會(huì)抓食物，所以單純?nèi)轭愐呀?jīng)不能滿足營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育要求，需要引入的輔食比較多。

另外，10個(gè)月的寶寶可以和大人一起吃飯，在上午、下午、晚餐兩個(gè)小時(shí)以后，適當(dāng)給寶寶添加新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)也可以在早晚給寶寶喝奶，充分保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡。