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腦溢血指腦實(shí)質(zhì)的出血性疾病，通常也稱為腦卒中，會(huì)給患者帶來嚴(yán)重的后遺癥。腦溢血通常發(fā)生于年紀(jì)較大的患者，主要與腦血管老化、血脂增高、高血壓、血糖增高等因素有關(guān)。

隨著現(xiàn)代生活壓力的增大，年輕人發(fā)生腦出血、腦溢血的概率也大大增加。熬夜、工作壓力大、精神壓力大、飲食不規(guī)律、暴飲暴食和垃圾食品的大量攝入，也會(huì)導(dǎo)致高血壓、高血脂、高血糖等三高情況，存在腦溢血發(fā)生的高危因素。且有些年輕人本身有血管畸形，如果缺乏常規(guī)體檢，很容易被忽視，因此現(xiàn)在年輕人的腦溢血也較常見。

減輕壓力、規(guī)律飲食、放慢生活節(jié)奏、放松心情及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可避免年輕人的腦溢血。如果患者發(fā)生頭痛、惡心、嘔吐等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)、積極治療，減少后遺癥的發(fā)生。