![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B7/9F/3BC3A6C56D7B397DC88D19E0A5CFB79F.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女生必看！痛經(jīng)女孩5秒自救好方法，輕松擺脫痛楚！
2025-03-26 15:29:23播放：-
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女生必看！痛經(jīng)女孩5秒自救好方法，輕松擺脫痛楚！
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痛經(jīng)，即經(jīng)期的下腹痛，有時候會非常的難受。如果開始了，兩種方法來迅速的減輕疼痛。第一個就是保暖，各種保暖方法，比如喝溫熱的水，或者用暖寶寶或者衣服，甚至被子裹在身上保暖。第二個就是止痛藥，止痛藥可以口