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腰錯位了自己能恢復嗎
2023-11-01 12:31:30播放:-
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腰錯位了自己能恢復嗎
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腰錯位多指腰椎滑脫,腰椎滑移并不穩(wěn)定。一旦出現不穩(wěn)定的現象,不可能自行恢復,無論進行何種鍛煉,都不可能恢復到正常的狀態(tài)。而經過艱苦的腰背肌鍛煉,通過鍛煉發(fā)達的肌肉,可以阻止進一步滑移,但時間較長以后仍然無法恢復。
因為隨著年齡增大,人是直立性行走的動物,隨著時間推移,一定會逐漸加重,除非在加重過程中自行愈