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消除脂肪肝運動很多，首先要看出現(xiàn)脂肪肝患者的年齡段，還有本身的職業(yè)，比如這個患者是學(xué)生，那可以選擇的東西就非常多了，比如籃球、足球等體育運動，通過運動、節(jié)食都能夠把脂肪肝慢慢的調(diào)節(jié)消除。如果是一個上班階層，可以通過選擇參加一些健身俱樂部，或者飯后的一些相關(guān)運動，參加單位組織一些活動，每個周規(guī)范的參加這些組織活動，通過運動把這些多余的糖原、多余脂肪代