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    偏頭痛的自我療法有哪些
    2023-01-08 06:19:38播放-
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    偏頭痛的自我療法有哪些
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    如果頭痛反復發(fā)作,明確診斷為偏頭痛,當偏頭痛發(fā)生時,可以試用以下自我療法:

    1、找光線較暗、安靜的地方休息,服用止痛藥和安定;

    2、試用淋浴方法,頭痛時用熱水淋浴頭部和枕部,淋浴不要超過20分鐘,用熱水沖擊頭部和頸部不要超過5分鐘;

    3、可自我按摩,偏頭痛發(fā)作時止痛效果最好的穴位是雙側太陽穴,同時可按摩合谷穴,還可用手掌按住雙耳、手指